21.8.16

حالة الطقس في لبنان ودرجات الحرارة في الايام الاخيرة من شهر آب 2016

نشاط قويّ تمارسه الكُتل الحارة في شبه الجزيرة العربية يتمدد نحو الأردن وسوريا ولبنان.

شهر آب، اعتباراً من يوم الأحد 21 آب ولغاية اوّل ايلول سيكون شديد الحرارة التي ستلامس ال 41 درجة في البقاع الأوسط (زحلة والجوار) و 43 درجة البقاع الشرقي والشمالي) وسوف تتأثر عكار بالحرارة المرتفعة لتلامس 38 درجة، بينما يبقى الساحل تحت تأثير الأجواء الحارة والرطبة ضمن 33 و 34 درجة.

والنشاط الشمسي خلال الشهر الماضي وانخفاضه ... سينعكس بدرجات حرارة اعلى من المعدل بشكل عام بين 22/8 و الاسبوع الاول من ايلول على الاقل قد تزيد عن حدود 5 درجات مئوية فوق المعدل.

درجات حرارة أعلى من معدلاتها ب 2 الى 4 درجات نتيجة لامتداد كتل حارة فوق وسط شبه الجزيرة العربية وتؤثر حالياً على المناطق البقاعية، وتستمر الأحوال الجوية على هذه الحال خلال الأسبوع المقبل. أما اواخر الشهر الحالي (بدأ من 27 أب تقريبا") هناك احتمال ان تتمدد الكتل الحارة المتمركزة حاليا وسط شبه الجزيرة العربية أن تتمدد أكثر شمالاً غربا ً ليشتد تاثيرها اكثر ولتشمل كل الأراضي اللبنانية.

اذا الحرارة بين 37 و 39 خلال الخمسة ايام المقبلة وتشتد في اواخر شهر آب لتصل الى 41 درجة.


كيف سيكون الطقس يوم الإثنين 22 آب 2016؟

الحالة العامّة:
نشاط قويّ تمارسه الكُتَل الحارة في شبه الجزيرة العربيّة يتمدّد برياحه الساخنة نحو الدول العربيّة الواقعة شمالاً مثل العراق والأردن وفلسطين وسوريا، الأمر الذي سينعكس على المناطق البقاعية في لبنان حتى نهاية الشر، بينما يستمر تدفّق الرياح الغربيّة المتّجهة من البحر الأسود نحو السواحل اللبنانيّة والفلسطينة والسوريّة فترفع نسبة الرطوبة لتتراوح بين 60 و 90% بينما تنخفض في البقاع إلى 20%.

طقس يوم الإثنين مشمس وحار. قليل الغيوم.

الحرارة على الساحل بين 32 و 33 درجة نهاراً والرطوبة بين 55 و 75%، أمّا في ساعات الليل تنخفض إلى 25 درجة.

في عكار وطرابلس 35 درجة نهاراً و 26 ليلاً.

على الجبال المطّلة على البحر 1200 متر: 28 درجة نهاراً و 17 ليلاً.

الجبال الشرقيّة 1200متر 33 نهاراً و 18 ليلاً

البقاع الأوسط والغربي 36 نهاراً و 20 ليلاً

البقاع الشرقي والشمالي 37 نهاراً ن 21 ليلاً.

الرياح غربيّة سرعتها 8 كلم في الساعة تنشط ظهراً لتصل إلى 25 كلم في الساعة

الضغط الجوّي 1010hpa

اليكم مشاكل وأمراض الغدة الدرقية مع العوارض وكيفية تجنبها وعلاجها

الغدة الدرقية هي غدة تقع في مقدمة الرقبة، تحت الجلد. وتعمل على افراز بعض الهرمونات المسؤولة عن عمليات التمثيل الغذائي داخل الجسم، أي العمليات التي تؤدي لانتاج الطاقة مما يساعد الجسم على العمل والقيام بأنشطته المختلفة. و في حالة اصابة تلك الغدة بأي خلل فان هذا يؤدي إلى تغير نسبة الهرمونات الدرقية في الجسم، مما قد يؤدي لأعراض عديدة.

أعراض خمول الغدة الدرقية

زيادة ملحوظة في الوزن أو عدم المقدرة على تخفيف الوزن.

تغيرات في الحالة المزاجية كتقلب المزاج و القلق والاكتئاب.

الشعور بالتعب والارهاق حتى بعد نوم 8-10 ساعات أو الاحتياج للقيلولة يومياً.

برودة بالأطراف كالأيدي والأقدام دون بقية الأعضاء أو انخفاض درجة حرارة الجسم تحت 37 درجة مئوية.

جفاف وتشقق الجلد وتقصف الأظافر بالاضافة إلى تساقط غزير للشعر.

اختلالات هرمونية كاضطراب في الدورة الشهرية – العقم وضعف الرغبة الجنسية.

الام بالعضلات، ألم بالمفاصل والتهابات الأربطة والأوتار.

مشاكل وأعراض ذهنية كضعف التركيز والذاكرة.

ورم بالعنق، الشخير أو تغير الصوت لصوت أجش.

الإمساك.


خطوات لتنشيط الغدة الدرقية

هذه الخطوات لتحسين كفاءة الغدة الدرقية لديكم ان كنتم تعانون من خلل بافرازات الغدة:

1- الحد من تناول الأطعمة المقلية لانها تبطئ عمل الغدة الدرقية.

2- الحد من تناول الجلوتين، البروتين الموجود في خبز القمح لانه يؤثر على عملية إمتصاص ادوية الغدة الدرقية. وتجنب البقول والحبوب بكثرة لان الكثير من الألياف في النظام الغذائي يؤثر على إمتصاص أدوية الغدة.

3- تناول ادوية الغدة على الريق مع الماء وانتظار 30 دقيقة قبل تناول اي طعام او شراب لاسيما القهوة. وتجنب أخذ الدواء مع القهوة أو الشاي مباشرة لان الكافيين يؤثر على إمتصاص الدواء.

4- تناول مجموعة من الفيتامينات المتنوعة كالزنك واليود والسلينيوم والحديد وفيتامين د وفيتامين ب.

5- التدرب على التعامل مع الضغوط العصبية مما يرفع من كفاءة الغدة الكظرية “المسؤولة عن افراز الادرينالين”. حيث تعمل الغدة الدرقية مع الغدرة الكظرية يداً بيد. وينصح الأطباء بممارسة الرياضة أو تمارين الإسترخاء واليوغا وتناول الاعشاب المهدئة التى تساعد على التغلب على الضغوط العصبية والاجهاد.

6- الحرص على أخذ قسط واف من الراحة والنوم لفترة من 8 الى 10 ساعات ليلاً.

7- مراقبة ما تتناولوه من الخضروات فهناك االكثير من الجدل الدائر حول تأثير الخضروات على عمل الغدة الدرقية. الحد من تناول الصويا، البروكولي، القرنبيط والملفوف لانها تتدخل بعملية إفراز هرمون الغدة.

8- الحد من تناول السكريات والحلويات، لان الجسم غير قادر على حرق السعرات الحرارية الناتجة عن تلك الأطعمة بسبب تدني مستويات الأيض أو الحرق. الاهتمام بصحة الجهاز الهضمي والامعاء. فالجهاز الهضمي السليم ضرورى من أجل صحة أفضل.

9- استشارة طبيب الاسنان بشأن ازالة حشو الأسنان “أميلغم” او حشوات الفضة لانها تحتوي على الزئبق الذي قد يتدخل بعمل الغدة.

10- اجراء التحاليل اللازمة كل 6 أشهر لمراقبة عمل الغدة وإفراز هرمونات الغدة

11- محاولة التخلص من الفلوريد والبروميد ومادة الكلور من الطعام أو من البيئة المحيطة .

هل تشكون من التعب والارهاق المستمر؟ هل تعانين من تساقط الشعر؟ هل لاحظتي زيادة وزنك مؤخراً؟ هل تشكو من عدم القدرة على النوم؟ أو تشعربخفقان القلب باستمرار؟ اذا كانت الأجوبة على هذه الأسئلة بنعم، فقد تكون الغدة الدرقية هي المسؤولة عن ما تشعرون به من أعراض. كيف اعرف اني مصاب بمرض الغدة الدرقية؟

23.7.16

اليكم نتيجة الثانوية العامة 2016 في مصر, رابط موقع التسجيل بالاسم ورقم الجلوس باليوم السابع لمعرفة نتائج الثالث ثانوي والتنسيق

كل عام يعيش طلاب المدراس بالمرحلة الثانوية فترة من المعاناة والاجتهاد والتعب والضغط النفسي وقد عاشها طلاب الثانوية العامة في مصر هذه السنة خصوصا مع ما رافق الامتحانات من مشاكل والغاء وتاجيل فقط حان موعد قطاف ثمرة مجهود الطلاب .فأيام قليلة تفصلنا عن موعد صدور نتيجة امتحانات الثانوية العامة لعام ٢٠١٦ في مصر والتي سيستطيع الطلاب عندها من معرفة نتيجتهم من خلال البحث بالاسم او رقم الجلوس بالخدمة التي تقدمها العديد من المواقع ومنها موقعنا حيث سنعلن عليه نتيجة الثانوية العامة 2016. اذن من المتوقع ان تصدر نتيجة الثانوية العامة يوم 26/7/2016

نتيجة الثانوية العامة 2016

فقد عاش طلاب الفصل الثالث الثانوي فترة صعبة حيث حرموا انفسهم من اللهو والاستمتاع بالحياة من اجل التقدم لامتحانات الثانوية العامة سواء الفرع العلمي او الادبي وهم يضعون امام اعينهم هدف تحقيق معدل عالي من اجل الالتحاق بافضل الاختصاصات التي توفرها الجامعات الخاصة والعامة. فمن الطلاب من ذاكر ليل نهار واجتهد وصب كل تركيزه على الدراسة وحرم نفسه من الاستمتاع بما تقدمه الحياة وصبر خلال فترات الحر وفترة شهر رمضان المبارك من اجل تحقيق مبتغاه العلمي بالحياة.

نتيجة الثانوية العامة 2016

ومن ناحية اخرى، نجد بعد طلاب الثانوية العامة قد قضوا اوقاتهم في اللهو والسهر و اللعب ولجأوا الى الغش في الامتحانات من اجل النجاح فمنهم من قد يحالفه الحظ ومنه من سيعاقبه القدر على فعلته. من ناحية اخرى يوجد عدد من الطلاب ذات مستوى تعليمي متوسط وبذلوا اقصى جهدهم للتحضير للامتحانات ونتمنى ان يكون قد وفقهم الله ويعوضهم على قدر تعبهم ونأمل لهم النجاح عند صدور نائج الثانوية العامة ٢٠١٦.

نتيجة الثانوية العامة 2016

ليس الطلاب وحدهم من يعاني خلال فترة امتحانات الثانوية العامة، بل الاهل ايضا، فمعظم الأهل يشاركون الاولاد هم الامتحانات ويساندونهم ويحرصون على متابعة اوضاعهم التعليمية و يدعمونهم نفسيا وعلميا احيانا من خلال توفير دروس خاصة لهم لتقويتهم ببعض المواد التي يواجهون صعوبة في فهمها. والاب الذي يكافح في الحياة يوميا ويعمل لساعات عديدة من اجل ابنائه وبناته فانه يتوقع منهم الجدية في دراستهم ونجاهم في امتحانات الثانوية العامة ك مكافأة لآبائهم على تعبهم.

نتيجة الثانوية العامة 2016

وبعد فرحة النجاح تاتي فترة جديدة يعيش خلالها الطالب بتوتر شديد بحيث ينتظر نتيجة تنسيق الثانوية العامة للعام ٢٠١٦ ليعرف اي اختصاصات يمكن ان يكمل دراسته به وهل سيكون من الاوائل المميزين في دولة مصر ويحصلون على منحة دراسية شاملة. فمنهم من يحالفهم الحظ لدراسة اختصاصات علمية ك طب وصيدلة وهندسة وعلوم ومنهم من يجبره معدله في الثانوية العامة على دراسة الادب الانكليزي والعربي او تجارة عامة او غيره من الاختصاصات الادبية . فمسالة تقرير مصير الطالب العملي من خلال معدله في امتحانات الثانوية العامة هي امر ظالم. وبذلك يضطر معظم الطلاب الى دراسة اختصاصات هم لا يحبونها او لا يجدونها مناسبة لهم ولشخصيتهم. لذلك نأمل من وزارة التربية المصرية ان تعمل على تغيير هذا الاسلوب لتقسيم الطلاب على الجامعات من اجل اعطاء كل شاب وصبية فرصة تقرير مصيرهم العملي بنفسهم. فهل ممكن ان نرى اي تغيير على مسالة نتيجة تنسيق الثانوية العامة 2016؟

نتيجة الثانوية العامة

وهذا ويقدّم العديد من المواقع المصرية نتيجة الامتحانات منها الرسمية ومنها المواقع غير الرسمية ونحن هنا سنعرض عليكم النتيجة قبل الجميع بالبحث من خلال رقم الجلوس وايضا من خلال الاسم وايضا من خلال الواتس اب او تطبيقات المحمول
Natiga Thanwya 3ama High School Results Masrawy Nateega youm7-com kjd[m hgehk,dm hguhlm kjhz[ hljphkhj hgehk,dm hguhlm ,hgh.ivdm ,hgughlhj egyptresults اخر اخبار علامات الطلاب راسب ناجح رقمNatiga Thanwya 3ama High School Results www-Masrawy-com Nateega www-youm7-com Nateget thanaweya amma كيف اعرف نتيجتي في الثانوية العامة من اي موقع ما هو رابط اعلان نتائج الثانوية العامة والازهرية رابط موقع اليوم السابع نتيجة الثانوية العامه 2016, نتائج, اليوم السابع, كايرو دار, الوطن, مصراوى, المصرى اليوم, الفجر, الوفد, الدستور, بوابة الثانوية العامه, رابط موقع وزارة التربية و التعليم, بوابة الطالب, المعلم, fhghsl ,vrl hg[g,s natega rabt, kjd[m kjd[i njhd[ kjhxz, 3amma, natayeg, nategah, thanaweyah, netayeg, nateget el sanawya 2016, elsanawya natiga thanaweya amma nateega mesrawy thanaweya nategh thanwya amma 3amma 2014 natayeg nategah thanaweyah results netayeg kjd[m kjd[i njhd[ kjhxz[ تنسيق الجامعات masreat .com موقع مصريات natiga youm7 اليوم السابع thanwya .com hgehkmdn hguhlm thanwya .moe.gov.eg نتيجة الثانوية العامة مصر لبنان سوريا الاردن السعودية العراق2014 بالاسم ورقم الجلوس fhghsl ,vrl hg[g,s natega rabt رابط روابط لينك لينكات نتيجة الثانوية العامة 2014 بالاسم natigt تنسيق المرحلة الاولى 2016 للثانوية العامة بالنسب المئوية نتيجة الثانوية العامة 2016 ونسب النجاح وموعد اعلان النتائج النهائية للثانوية العامة

27.12.15

!~@#~كلمات اغنية ON LOVE كاظم الساهر وترجمتها للغة العربية

~!#~@ فأجأ الفنان كاظم الساهر جميع محبيه و جمهوره و متابعي الحلقة النهارية من برنامج احلى صوت - ذا فويس The Voice حيث غنّي للمرة المرة باللغة الانكليزية.

والأغنية هي فصل من كتاب "النبي" للاديب اللبناني الشهير جبران خليل جبران وعنوانه "عن الحب / في المحبة" وقد كتب جبران هذا الفصل اساسا باللغة الانجليزية بعنوان On Love حيث ضمنه أفكاره ورؤيته للحب بمختلف انواعه. وعن تفاصيل الأغنية قال كاظم الساهر قبل إعلان الفائز باللقب: "أريد أن أنوه أن العمل الذي قدمته من قصيدة لجبران خليل جبران كان قد كتبها كرسالة لكل العالم أن هذه هي موسيقانا وثقافتنا وكل ما نملك من محبة".


كلمات اغنية كاظم الساهر On Love باللغة الاجنبية الانجلزية مع ترجمتها للغة العربية: (Lyrics and Arabic Translation of Kazem Song "On LOVE")


When love beckons to you, follow him,
Though his ways are hard and steep.
And when his wings enfold you yield to him,
Though the sword hidden among his pinions may wound you.
And when he speaks to you believe in him,
Though his voice may shatter your dreams
as the north wind lays waste the garden.


إذا المحبة أومت إليكم فاتبعوها,
وإن كانت مسالكها صعبة متحدرة.
إذا ضمتكم بجناحيها فأطيعوها,
وإن جرحكم السيف المستور بين ريشها.
إذا المحبة خاطبتكم فصدقوها,
وإن عطل صوتها أحلامكم وبددها كما تجعل الريح الشمالية البستان قاعاً صفصفاً.

وقد جاء رد فعل محبي كاظم الساهر متناقض فمنهم من اعجبه اداء كاظم ومنهم من اعترض على غناءه باللغة الانكليزية مأكيدين انه فقد جزء من قيمته وبريقه عن ادائه للاغنية باللغة الانجليزية. اليكم بعض التعليقات عن تويتر والفايسبوك:

"
الكلمات تعجز عن وصف اداء القيصر كاظم الساهر في أغنيته الجديدة "On Love" من كلمات جبران خليل جبران على مسر MBC The Voice! كلنا فخر واعتزاز بالقيصر العالمي ����

القيصر مو لابقلو الغربي أبداً . لو نفس اللحن وبالعربي كانت طلعت كتير عظيمة

للأسف ما فهمت مع أني بعتبر الانجليزي لغتي القوية جداً فممكن انت بالعربي متمكن اكثر وأفضل تغني عربي. لكن انت رائع كالعادة

بالانكليزي تغني حلو بالعربي استاذ بالكردي وكأنك من كردستان ماغلط من سماك قيصر ايها الساهر الجميل

مع احترامي للقيصر واعتزازي به وانا بكل حياتي متابع كل اغاني القيصر الى حد البومه الاخير . ياسفني ان اقول الاغنيه الاجنبيه اليوم قمه السخافة

اللحن والتوزيع رائع وفخم جدا وكأنه سمفونية...ولكن مع اﻻسف مو راهملك الغربي وانا طول اﻻغنية فقط انتبه على الموسيقى وتركت غنائك! ياريت على نفس اللحن كﻻم قصيدة عربية!

اني اعشق كاظم ولكن اختيار سيء جدا لأسباب كثيرة بداية من اللفظ الغير واضح للكلمات (اذا استمع للاغنية شخص اجنبي لن يفهم شيء) وثانيا طريقة الغناء الشرقية المعروفة على كاظم لا تليق أبدا بالموسيقى الغربية مما أدى الى نتيجة غريبة جدا بالاداء وبشكل سلبي

Words fail to describe the astonishing, amazing performance of my coachKadim Al Sahir كاظم الساهر in "One Love" song written by the great Gebran Khalil Gebran! We are all so proud of our International star! ��

"Al Ma7abba" wow!!! Don't know what is better the lyrics or thevoice of this song

EPIC moment: Iraqi legend Kadim AlSahir has just composed & sung khalilGibran On Love


تحميل اغنية on love كاظم الساهر برنامج احلى صوت ذا فويس الحلقة الاخيرة النهائية تنزيل اغنية كاضم الساهر الجديدة قناة ام بي سي كادم الساهر اغنية عن الحب والمحبة on love استماع على اليوتيوب youtube listen watch video on love kazem al saher Kathem Al Saher Kadhim Al-Sahir كلمات اغنية كاظم الساهر تحميل – On love كاملة 2016 , كلمات اغنية كاظم الساهر – On love كاملة 2016 , كلمات اغنية كاظم الساهر – On love كاملة

14.12.15

قصيدة حب شعبية بعنوان "صدفة " من كتابة سميرة الشويري

صدفة إلتقينا وزاغت عيونا 
وهلقلب صار يدق بدو يطير
قلتلو إهدا ضل بمطرحك
وغير هلبيت ما عندك رفيق
قللي اتركيني فل طير بهل السما
محتاج دور عا خليل جديد
زهقت من كتر القعود
وهلمطرح اللي ساكن فيه
ما عاد في أنيس
نسيت الفرح وعجقة المواويل
نسيت الأغاني وبسمة المحبين
حاسس بالشتي وسقعة كوانين
بردت تلّجت من كتر السقيع
اتركيني روح عاصيف تموز
علعريشة وشجرة التين
اشتقت للضحك للأغاني
وضمة الحنين
قلتلو روح بس خذني معك
مع غيرك انا ما بقدر بعيش

3.12.15

الحب الحقيقي: هل تعرف ما هو الحب الحقيقي؟ كيف تعرف انك واقع في الحب؟

هل شعرت يوماً بأنك تعيش لاجل شخص معين في هذه الحياة وان الدنيا تضيق عليك رغم وسعها وتبدو صغيرة حداً مقارنة به. انه الهواء الذي تتنشقه ,بدونه لا يمكنك الاستقرار في العيش ولا يعود لهذه الحياة لا طعم ولا لون . 

كيف تجعلك رؤيته شخصاً مختلفاً تجعل قلبك يدق كطبول افريقية فترقص أعضاء جسدك على أنغام طرقاته.

كيف تعيش مرارة النتظار ,حلاوة الشوق ولذة اللقاء.

كيف تنقضي الساعات وتمر الايام بغيابه ثقيلة الخطى مملؤة بالاسى وبكل تلك الافكار السوداء التي تجتاح لحظات صمتك وتخيم على عقلك وكيف تتلاشى كلها بمجرد نظرة الى ذاك الوجه وتلك العينين اللتان تصبحان مرآتك فترى العالم من خلالهما ,ان كانتا حزينتان اسودت ايامك وان كانتا فرحتان امتلأ قلبك بالسرور

تحاول لو تستطيع ان تأخذ عنه كل هموم الدنيا وان تريحه من اوجاعه هل شعرت بكل ضعف الدنيا إذا ما غاب عنك وكيف تستمد طاقتك وقوتك منه وبه

يصبح شغلك الشاغل ,لا العقل يستطيع التفكير بسواه ولا القلب ينبض لغيره,لا العين تستلذ إلا برؤيته ولا الأذن تطرب إلا بسماع صوته.

كل ما فيك يتمناه ويرغب به تراه دوماً وان لم يكن حاضراً روحك تحرسه كظله كيفما ذهب 

تستبيح دمك وتسترخص حياتك تصخب براحتك وكل ما تملك في سبيله تقدم اغلى ما تملك دون مقابل تعطي ولا تسأل كل ذلك في سبيل سعادته وهنائه يكون همك الوحيد إرضاءه ورؤيته مسروراً تصبح قادراً على فهمه والاحساس به دون ان يتكلم يصبح قطعة وجزءاً لا يتجزأ من روحك وقلبك , تغفر له مساوئه وتبرر أفعاله. تتخطى المصاعب وتتحدى كل العقبات التي يمكن ان تواجهك وتقف عائقا بينكما. تدافع عنه كأسد مفترس إذا ما واجهته الأخطار. ما عساه يمكن ان يكون هذا الشعور؟

إنّه أنبل وأصدق و أسمى وأغلى شئ يمكن أن يحدث لأحد!

إنّه ذاك الشعور الذي يصنع المعجزات فيليّن الحديد ويذيب الصخر و ينطق الجماد.

هنيئا لكل من عرف هكذا شعور و أحسّ بمدى حلاوته. إنّه الحب الحقيقي والصادق والأهم من ذلك كّله ان تعرف كيفية الحفاظ عليه وعدم تلويثه بالشهوات لأن الحب عنوان التضحية و العطاء

رسالة.. الى وجعي الأكبر

يا وجعي الاكبر ...اكتب اليك وفي عيني حزن نيسان وتشرد الزمان ,اكتب اليك...وفي عيني غبار الايام العاصفة 

اكتب اليك وكأني اكتب نهايتي .اكتب ورياح الشمال تتقاذفني تجرح عيني ,تشوه معالم ايامي تفتت افراحي ...تغزل عقداً سوداء في صدري.

اكتب كأني وحشة قادمة من البحار ,ناقمة انا على نفسي وعلى الحياة وعلى كل شئ. 

اكتب وفي صدري الف اغنية حزينة والف شوكة جارحة توخذ ليلي الباكية.

اكتب ! يا للمهزلة عما اكتب ..؟عن ليلي الحزينة ..عن ايامي التي تشبه بعضها البعض.عن ماذا اكتب؟عن الصمت الذي يساهرني كل ليلة ..عن قلقي المستمر الذي يرافقني حتى الصباح ..عن ضجري الذي ملني ومللته ...كل شئ انتهى ..حتى انا انتهيت ..لقد انفصلت نفسي عن نفسي جردتني من كل شئ كالشجرة في الخريف عندما تعريها الرياح دون شفقة ولا رحمة.

غريبة انا في بلاد الغرباء ..انتزع الابتسامة رغما عني وصدري يتمزق تعبا والما ..ووجعا...متمردة صامتة ,لبؤة وفارضة على نفسي الهدوء ..وثورتي تهاجم ثورتي.

كل شئ تعب مني ...الحبر ,الورق,القلم...حتى انا تعبت من نفسي ...كل شئ تافه تافه ...والاتفه منه الانا التي جرفتني الى جزر الوهم والسراب

خيبة امل... لماذا ظننتك مختلفا عن الاخرين؟

لماذا ظننتك مختلفا عن الاخرين 

كيف خدعت بك وأسلمتك قلبي 

كيف لم اكتشف نواياك الحقيقية 

بسرعة آمنتك على نفسي وحبي 

اتراني حقا لم الحظ نيتك منذ البداية؟

ام اني اقنعت نفسي وبإصرار 

على انك مختلف ولست مثلهم 

انك ستكون موضع ثقة ومأمن اسرار

لماذا استغليت طيبتي وصدقي 

حتى تغرز في قلبي خناجر الحقد والسهام

انا لست مثل من سبق عرفتهم 

اعطي دون مقابل وستثبت ذلك الايام

ان كنت لم تعد تؤمن بحب امرأة

لا تلمني وتصب جام حقدك علي

انا لا اهوى الخيانة والعبث بالقلوب

لا احترف الكذب والخداع

انا ورقة بيضاء والكل يكتب فيها بالمقلوب 

رغم هذا لا تظن اني فريسة سهلة 

انا اصلب من الصخر واقسى من الصوان 

لست ابدا ممن يخدعون بكلام الحب المعسول 

انا خصم عنيد وبه ابدا لا يستهان 

علمتني الدنيا عن الناس الكثير 

فصرت اجيد قرأة العيون 

لن تنطلي حيلتك علي 

مهما استخدمت في الغزل من فنون 

لن اجاريك في لعبتك لتثبت لنفسك 

ان الغدر والخيانة من طبع النساء 

لن اسمح لك ان تشوه صورة الحب 

لن اسمح لك ان تربط الغدر بحواء